4 30 B auch in Balance Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung: Was dahinterstecken kann 32 G ut geschlafen? Wie viel Schlaf Kinder brauchen 36 G ezielt gegen Brustkrebs Welche Behandlung für jede einzelne Frau die beste ist 39 F it ins neue Leben Onkologische Rehabilitation 40 P ause im Kopf Bewusst innehalten, damit Stress kein Dauerzustand wird Jeden Donnerstag die besten Gesundheits- tipps auf Ihrem Computer, Ihrem Laptop oder auf Ihrem Handy erhalten! WOCHE FÜR WOCHE MEHR GESUNDHEIT! Der GESUND & LEBENNewsletter ist da! Melden Sie sich jetzt an unter www.gesundundleben.at/newsletter oder scannen Sie den QR-Code. Die nächste Ausgabe von GESUND & LEBEN erscheint am 02.11.2026. Bewegung ohne Leistungsdruck 24 6Die Kraft der Berührung ■ LEBENSFREUDE 03 Tipps & Infos 06 D ie Kraft der Berührung Warum wir Nähe brauchen und wie sich Berührungsmangel auswirkt 12 A lpenglühen aufgetischt Kulinarische Schätze des Alpenraums neu interpretiert ■ LEBENSKRAFT 18 G esunde Zellen – langes Leben Was die Zellen altern lässt, was ihnen schadet und was sie fit hält 22 G enuss kennt kein Alter Starke Muskeln und Knochen mit der richtigen Ernährung 24 B ewegung ohne Leistungsdruck Wie man Freude an Bewegung findet 26 I mpulse auf vier Hufen Das Glück der Erde liegt auf dem Rücken der Pferde 28 A ugen auf! Die eigene Augengesundheit im Blick behalten Pause im Kopf 40
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