27 www.gesundundleben.at 10 / 26 COACHING danach entscheidet Püttmann, welche Übung mit dem Pferd dazu passen könnte. „Viele meiner Klientinnen und Klienten haben überhaupt keine Pferdeerfahrung. Das brauchen sie auch nicht“, sagt sie. Gerade darin liege manchmal sogar ein Vorteil: Es gibt keine eingeübten Abläufe und keine Erwartungen daran, wie das Tier reagieren „sollte“. Ein Thema, mit dem Menschen zu ihr kommen, sind beispielsweise Prüfungsängste. Oder es kommen Teams aus unterschiedlichen Unternehmen, wo es um Teambuilding oder Führungskräfte- Training geht. Andere stehen vor einem Bewerbungsgespräch, einer Gehaltsverhandlung oder einem wichtigen Vortrag und merken, dass sie in entscheidenden Situationen nicht zeigen können, was eigentlich in ihnen steckt. Dann können auf einem Platz beispielsweise mehrere Hütchen verteilt werden. Eines steht für die gegenwärtige Situation, eines für das Ziel, weitere symbolisieren Hindernisse auf dem Weg dorthin. Gemeinsam mit dem Pferd bewegt sich die Person durch diese Landschaft. Was passiert, wenn das Pferd bei einem vermeintlich großen Hindernis einfach weitergeht? Wenn es stehen bleibt? „Ich sage den Menschen nicht: Das Pferd macht das jetzt, weil du dieses oder jenes fühlst“, erklärt Püttmann. „Ich frage: Was hat das gerade mit dir gemacht? Was hast du gespürt?“ Genau diese Bilder bleiben häufig stärker im Gedächtnis als ein rein verbales Gespräch. „Manchmal merkt jemand: Vielleicht ist dieses Hindernis gar nicht so groß, wie ich es gemacht habe. Und das wurde dann nicht nur besprochen, sondern erlebt.“ Auch erste wissenschaftliche Untersuchungen weisen darauf hin, dass pferdegestütztes Coaching Effekte auf das Stresserleben haben kann. In einer Studie zeigte Auszeit mit Pferdestärke Am Hof „Malea & Co“ in Unterrohrbach bei Korneuburg bietet Anja Püttmann pferdegestützte Einzel- und Gruppencoachings, Aufstellungen, Supervision und Teambuildings an. Bei Tages-Retreats mit Yoga und Pferden werden Yoga, Atemübungen und Coaching kombiniert. Reitkenntnisse sind nicht nötig, gearbeitet wird ausschließlich vom Boden aus. Informationen: anja-puettmann.at sich unmittelbar nach einer kurzen pferdegestützten Intervention unter anderem eine niedrigere Herzfrequenz; zugleich verbesserten sich Aspekte des subjektiven Stresserlebens. Andere Untersuchungen beschäftigen sich etwa mit möglichen Auswirkungen auf die Selbstwirksamkeit. Die Forschung auf diesem Gebiet ist allerdings noch jung. ANTWORTEN NICHT VORGEBEN Pferdegestütztes Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt eine solche bei psychischen Erkrankungen nicht. Es kann jedoch einen anderen Zugang zu persönlichen Themen ermöglichen: weniger über Analyse und Erklärung, stärker über Wahrnehmung und unmittelbares Erleben. Anja Püttmann versteht ihre Aufgabe deshalb auch nicht darin, vermeintliche Botschaften der Tiere zu entschlüsseln. „Natürlich kann ich Körpersprache lesen und manchmal eine Vermutung haben, warum ein Pferd etwas tut. Aber hundertprozentig weiß ich es nie.“ Stattdessen beobachtet sie, stellt Fragen und hilft, das Erlebte in den Alltag zu übertragen. Am Ende steht deshalb meist eine ganz konkrete Frage: Was nehme ich daraus mit – und was ist mein erster Schritt? Vielleicht liegt genau darin die besondere Kraft dieser Begegnungen. Das Pferd liefert keine fertigen Lösungen, urteilt nicht und kennt weder Lebenslauf noch Selbstzweifel seines Gegenübers. Es reagiert auf den Moment. „Die Antwort soll der Mensch selbst finden“, sagt Püttmann. Und manchmal braucht es dafür überraschend wenig: ein ruhiges Pferd, eine Hand im weichen Fell – und für einen Augenblick keinen Gedanken daran, was als Nächstes kommen muss. MICHAELA NEUBAUER n „Pferde nehmen unsere Emotionen und Gedanken wahr. Sie geben uns völlig wertfrei und direkt ihr Feedback“, sagt Anja Püttmann. FOTOS: BARBARA NIDETZKY; MAGNIFIC:_ MAGNIFIC , VECTOR ILLUSTRATION
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